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Cinco
millones de muertes causadas por el tabaco
Quizá
una subida del precio de la cajetilla, la prohibición de fumar en
los lugares públicos o las campañas de concienciación no sean invitaciones
suficientemente sólidas para abandonar el hábito, pero es posible
que las cifras de muertes debidas él hagan reflexionar. |
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¿Usted Sabía? |
Artritis | |
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La vitamina
C podría empeorar la artritis
WASHINGTON (Reuters)
-- Unas dosis elevadas de vitamina C pueden empeorar la artritis,
al menos en los conejillos de indias, informaron el viernes
investigadores estadounidenses.
El hallazgo
de un equipo del Centro Médico de la Universidad de Duke, en
Carolina del Norte, contradice estudios previos que indicaban
que grandes dosis de esa vitamina podría proteger contra la
osteoartritis.
La doctora
Virginia Kraus, profesora asociada de medicina que dirigió el
estudio, dijo que la vitamina podría ayudar a prevenir las reacciones
clínicas que causan daño a corto plazo, pero se convierte en
dañina a largo plazo.
"Es posible
que la breve exposición a los niveles elevados de vitamina C
ofrezca efectos antioxidantes con efectos secundarios mínimos,
mientras que la exposición prolongada causa efectos nocivos",
dijo Kraus.
En un artículo
publicado en la revista Arthritis & Rheumatism, su equipo
investigador dijo que los conejillos de indias que recibieron
altas dosis de vitamina C durante ocho meses tuvieron más síntomas
de artritis que los que recibieron dosis bajas o moderadas.
Al examinar
los espolones óseos en las rodillas de los animales, los investigadores
descubrieron que la vitamina C puede activar una proteína que
conduce a la formación de los espolones.
Un obvio
próximo paso será un estudio de los seres humanos para determinar
si las personas que consumen altas dosis de vitamina C también
pueden sufrir más artritis. Entretanto, la gente podría optar
por evitar las dosis elevadas por un largo período de tiempo,
sugirió Kraus.
La cantidad
recomendada es de 90 miligramos diarios para los hombres y 75
para las mujeres. Una dieta que incluya cinco porciones de frutas
y vegetales al día debería proporcionar 200 miligramos diarios
de vitamina C.
Algunos
suplementos contienen 500 miligramos de vitamina C.
Fuente: CNN / Reuters
Junio
9 de 2004
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